אני מאמינה כי הבסיס לטיפול הינו קשר אמפתי ומכיל. מטפלת במבוגרים ומתבגרים שמתמודדים עם מגוון רחב של קשיים בתחום האישי והבינאישי.
שלום, קוראים לי עמית. אני מטפלת במבוגרים, צעירים ומתבגרים. אני מאמינה כי הבסיס לטיפול הינו קשר אמפתי ומכיל. שמה דגש על הקשר הטיפולי ומאמינה שבכוחו להביא לשינוי ולצמיחה. אני מטפלת בגישה דינאמית ו-CBT ומקפידה על גמישות במהלך התהליך הטיפולי. (מספר רישיון משרד הבריאות-27-164244 ).
תואר ראשון (B.A) בפסיכולוגיה, אוניברסיטת רייכמן
תואר שני (M.A) בפסיכולוגיה קלינית (בהצטיינות), אוניברסיטת רייכמן
הקליניקה הקהילתית, אוניברסיטת רייכמן
המרכז לבריאות הנפש גהה, מחלקת מבוגרים
בריאות הנפש, מכבי שירות בריאות
אני מאמינה בתהליך שמותאם למטופל, לרצונותיו ולצרכיו, ומשלבת גישות טיפול שונות. ניתן לעשות טיפול ארוך או טיפול קצר ומממוקד.
טיפול דינמי מתבסס על ההנחה כי נפש האדם מעוצבת בשנות ילדותו, בראש ובראשונה במסגרת יחסיו עם הוריו. הטיפול בגישה זו כולל חקר היבטים של העצמי, שאינם לגמרי מודעים, בעיקר באופן בו הם עולים ביחסים בין המטופל למטפל, בחלומות, באסוציאציות, זיכרונות ילדות ועוד.
גישה זו מדגישה את השילוב בין קוגניציה (חשיבה) להתנהגות ומטרתה לעזור למטופל לייצר שינוי בדפוסי החשיבה וההתנהגות, ובכך לשפר את איכות חייו. בטיפול מסוג זה התהליך הינו אקטיבי, מכוון מטרה וממוקד.
גישת טיפול המאחדת גישות שונות ויוצרת שילוב ייחודי המותאם לצרכיו של המטופל ולהשגת המטרות הטיפוליות.
חרדה הינה רגש עוצמתי המלווה בתחושת מועקה. רבים מאיתנו חווים חרדה בעוצמות שונות בחיי היום-יום, אך בעוצמה גבוהה לאורך זמן היא עלולה לפגוע בתפקוד ולהפריע למהלך החיים התקין. בטיפול קיימת האפשרות לגילוי תובנה מעמיקה הנוגעת לגורמים היוצרים את החרדה, הגברת סף הסבילות לחרדה והקלה בסימפטומים.
דיכאון מאופיין בפגיעה משמעותית ומתמשכת במצב הרוח והתפקוד. תחושה של חוסר כוחות, עייפות, ערך עצמי ירוד, חוסר טעם וחוסר משמעות. טיפול פסיכולוגי בדיכאון מאפשר חקירה של הגורמים ודפוסי החשיבה וההתנהגות המשמרים את הדיכאון, ומסייע להקל על התחושות ולחזור לתפקוד.
אנשים רבים מתמודדים עם שינויים ומשברים שונים (שינוי בקריירה, קושי בגידול ילדים, גירושין, בגידות ועוד). משבר הוא מצב שבו יש פגיעה באיזון הפסיכולוגי בעקבות שינוי. משברים מייצרים תחושה של אי- יציבות. טיפול פסיכולוגי מאפשר העמקה במצב ומתן מרחב למצוקה, מתוך מטרה לחזק ולסייע בהתמודדות עם המשבר.
הפרעת אישיות מתבטאת בדפוסים יציבים ובלתי גמישים של התנהגות, רגשות ומחשבות, הגורמים למצוקה מתמשכת ומובילים לפגיעה בתפקוד. רבים הסובלים מהפרעת אישיות מתמודדים עם קשיים ביחסים, ויסות רגשות, התפרצויות זעם וכדומה. טיפול פסיכולוגי יכול לסייע בזיהוי ועיבוד האופן שבו התעצב מבנה האישיות ולהביא לשיפור בהיבטים רגשיים, התנהגותיים ובין-אישיים, כמו גם ברכישת כישורים אשר יקלו על הסימפטומים של ההפרעה.
הפרעה טורדנית כפייתית מאופיינת בקיומן של מחשבות אובססיביות לצד פעולות כפייתיות, לאורך זמן ובאופן שגורם למצוקה או לפגיעה בתפקוד. רבים הסובלים מ-OCD מתמודדים עם מחשבות המעוררות מצוקה ועם תחושת דחף לביצוע התנהגות (למשל- ניקיון, בדיקות חוזרות, אמירת מילה מסוימת וכדומה). בטיפול פסיכולוגי ניתן ללמוד טכניקות התנהגותיות המאפשרות לשבור את המעגל האובססיבי- כפייתי. בנוסף, ניתן מקום להבנת המנגנונים שבבסיס ההפרעה וסיוע בהתמודדות עם הסימפטומים.
קשיי הסתגלות מופיעים בתגובה לאירוע טראומתי או לאירוע/גורם המעורר לחץ. רבים הסובלים מכך חשים תחושות של עצב, כעס, לחץ, חרדה והפרעות בהתנהגות, הגורמים למצוקה רגשית ולעיתים לפגיעה בתפקוד. בטיפול פסיכולוגי המטרה לחזק את מנגנוני ההתמודדות עם הגורם המלחיץ או להפחית את נוכחותו והשפעתו, כמו גם להפחית את התסמינים והפגיעה בתפקוד באמצעות מערכת תמיכה.
הסוגים העיקריים של הפרעות מצב רוח הם דיכאון קליני והפרעה דו-קוטבית. הפרעה דו קוטבית מתאפיינת במצבים של תחושות דיכאון, לצד מצבים של "מאניה" (תחושות שמחה וערך עצמי מוגברות, פעלתנות יתר, מצב רוח מרומם או רוגזני באופן מוגזם). בטיפול פסיכולוגי יתאפשר אימון להתנהגויות יעילות וגמישות, תוך הבנה מעמיקה של המקורות ופיתוח היכולת להתמודד עם הסימפטומים.
אנשים רבים מתמודדים עם קשיים במסגרת המשפחתית שלהם, בתחום הזוגי או בחברויות קרובות. כמו כן, לעיתים קיים קושי ביצירת קשרים. קשיים אלו עלולים לעורר תחושות של הצפה, מצוקה, חשש להישאר לבד ועוד. מצב זה גורם לסבל ופוגע באיכות החיים ולעיתים בתפקוד. הטיפול הפסיכולוגי יכול לסייע בהתמודדות עם קושי בתוך קשרים באמצעות זיהוי דפוסי התנהגות בתוך יחסים ועבודה על כך בתוך הקשר הטיפולי.
קשיים בוויסות רגשי מתאפיינים בקושי של האדם לשלוט, לנהל ולשנות את עוצמת הרגשות שלו, תוך התאמתם למצב הנתון. אנשים הסובלים מכך יחושו הצפה רגשית וקושי להסיח את הדעת מרגשותיהם. בטיפול פסיכולוגי ניתן ללמוד כלים להתמודדות וקבלה של רגשות שליליים, כמו גם שימוש בטכניקות הרגעה.
תיאום שיחת היכרות בטלפון, דואר אלקטרוני או בטופס.
כתובת
משה שרת 6, תל אביב
דוא"ל